ЧТО ТАКОЕ ЖЕНСКАЯ СВОБОДА И НЕ-СВОБОДА
Всем привет!
Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»
Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет.
Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу…
Уточню. Я сейчас говорю не про внешнюю свободу, а про внутреннюю.
Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.
А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины.
1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору
Всех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками (об этом подробнее в статье «Хорошая девочка или Женщина Творящая. Какой вы выбираете быть» ).
Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании.
«Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить);
«Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать);
и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)…
Со всеми этими установками, я считаю, надо прощаться.
Да, это непросто и требует душевного труда. Но как же хорошо, что есть методики и курсы, позволяющие от такого «ментального мусора» избавиться!
Понятно, что в душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама.
И да, они могут кому-то не нравиться. Свободная женщина перестает быть удобной. Но обычно становится счастливой и искренне любимой.
2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение :)
Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих.
Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»).
Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире.
Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.
Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам.
Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой.
Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение ;)
3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру
На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.
На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию.
И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер.
Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы.
Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь.
Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить.
Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить.
Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов.
В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней.
Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!
4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас
У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру.
Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили).
Что можете вы Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.
И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение.
И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.
5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью
Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль.
Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша
И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил.
Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью.
Поверьте, и для них, и для вас это будет благом.
Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость..
6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам.
Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее.
На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.
И это не просто «энергетика», а обычная физика. Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас
Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.
Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням.
Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.
Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества
На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно.
Желаю вам удачи на этом пути!
С любовью#АллаПерская!