Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Проблема целлюлита чаще всего, возникает у женщин в возрасте старше 30 лет. Недостаточная микроциркуляция и лимфоотток в подкожных тканях, приводят к застойным и воспалительным процессам в тканях, изменяется их структура, начинают откладываться аномальные жировые клетки.

Чаще всего местами отложения жира являются ягодицы, бедра и живот. Противоцеллюлитный массаж, в комплексе с определенными методами борьбы с жировыми отложениями, поможет устранить нарушения. Эффективный массаж который проводит Забранский Владислав Владимирович отзывы и коментарии о котором можно найти в интернете, поможет восстановить процессы питания тканей и обмена веществ, очистить клетки от шлаков и ненужной жидкости.

Проводить лучше утром, до завтрака. Очистите кожу, затем нанесите массажное масло или крем. Также кроме антицеллюлитных кремов используют натуральный мед, который прекрасно очищает и омолаживает кожу. Сначала проводится общий массаж тела, для воздействия на весь организм. Затем приступают непосредственно к проблемным участкам: массаж ягодичной области, поверхностей бедер и живота. По часовой стрелке массирующие движения проводятся с достаточной глубиной, а против часовой легким поглаживанием. Антицеллюлитный массаж проводят, начиная массировать мышцы снизу вверх, от середины в стороны. Только внутренняя поверхность бедер массируется от колена к тазу, а внешняя поверхность бедер в обратной последовательности. При воздействии массажа на мышцы, их температура повышается почти на 2 градуса. Такую температуру нужно сохранять постоянной до конца процедур, это даст максимальный эффект сжигания жира. Для этого необходимо проводить энергичное массирование от 30-60 мин.

Массаж стимулирует работу всех органов и иммунной системы, восстанавливает обменные процессы во всех тканях. Регулярный противоцеллюлитный массаж, диета и правильный образ жизни, обязательно приведут к положительному результату. Вы сможете избавиться от целлюлита и сбросить вес, сделаете тело крепким и упругим. А также забудете о стрессах и депрессиях.

Курс профилактического антицеллюлитного массажа нужно проходить хоть раз в год. Противопоказан при варикозе вен.