ФИТБОЛ ДЛЯ РОДОВ — КАК МЯЧ-АРАХИС ПОМОГАЕТ ВО ВРЕМЯ ЭПИДУРАЛЬНОЙ АНЕСТЕЗИИ

ФИТБОЛ ДЛЯ РОДОВ — КАК МЯЧ-АРАХИС ПОМОГАЕТ ВО ВРЕМЯ ЭПИДУРАЛЬНОЙ АНЕСТЕЗИИ


---
Наверно, сложно найти маму или медика, которые бы не знали, что во время родов может помочь фитбол. А сегодня мы поговорим про ситуации, когда женщина в родах не может скакать на мяче и крутить попой изящные восьмерки из восточных танцев.
---
В каких ситуациях так бывает
---
• Роды идут довольно долго и женщина устала
• Роды с эпидуральной анестезией
• Роды, где движение на время затруднено из-за постоянного мониторинга КТГ
---
В этих случаях на помощь приходит мяч-арахис. На мяче-арахисе не надо прыгать, он предназначен для тех, кто лежит в кровати и не может активно двигаться. Про него еще мало кто слышал в Москве, однако в американских роддомах мяч-арахис завоевывает популярность.
---
Первыми придумали применять в родах мяч-арахис медсестры в штате Аризона.
---
Доклад Кристины Тасси из госпиталя Banner Good Samaritan Medical Center в городе Феникс на конференции AWHONN удивил всех.
При сравнении двух групп мам с нормальными родами, в которых они получили эпидуральную анестезию, оказалось, что в группе, где использовали мяч:
---
• схватки прошли на 90 минут быстрее
• потуги прошли на 23 минуты быстрее
• на 13% меньше было родов при помощи кесарева сечения.
---
Стоит добавить, что ускорение родов с эпидуральной анестезией прошло без ухудшения здоровья новорожденных и мам.
---
Конечно, требуется дальнейшее исследование волшебного эфекта мяча-арахиса. Но эти первые данные весьма обнадеживают.
--
Вот два основных положения, которые могут быть полезными:
---
1. Лежа на боку, нога на мяче.
---
Как:
Лечь на бок и закинуть верхнюю ногу на мяч, а нижнюю положить рядом. Мяч лежит достаточно глубоко, под бедром женщины. Можно зафиксировать его внешний край (одеялом или полотенцем), чтобы мяч-арахис не выскальзывал.
---
Зачем:
В этом положении хорошо идет раскрытие и удобно дожидаться, пока опустится головка ребенка, если малыш лежит в классическом положении (не задний вид).
---
2. Полу-сидя на спине, нога на мяче или на боку, мяч между ног
---
Как:
Приподнять спинку кровати-трансформера и принять положение полу-сидя, одну ногу согнуть в колене и положить на мяч.
----
Или лечь на бок, положить мяч между ног и верхнюю ногу продвинуть чуть вперед. Ступня может быть на мяче, а можно вытянуть ногу и положить под ступню еще одну подушку или свернутое одеяло для удобства.
---
Зачем:
---
В этом положении лучше раскрывается таз и дети в неклассическом положении (задний вид) получают возможность для принять более удобную позу для рождения.
---
Бонус:
---
На мяче-арахисе можно отдыхать, как на обычном фитболе — встать на четвереньки облокотиться грудью на мячик.
---
Конечно, хорошо бы менять позу каждые минут 30-60. Но если и мама, и малыш чувствуют себя хорошо, роды прогрессируют, а положение менять совсем-совсем не хочется — вполне можно остаться в удобной позе.
---
Где взять мяч
---
Опытные доулы советуют использовать мяч высотой 45-55см. На слишком высокий мяч-арахис неудобно закидывать ноги, а неудобное положение — это больше боли и меньше желания продолжать в том же духе.
---
В Москве мяч-арахис проще всего заказать в ортопедическом магазине. Вот несколько адресов (раз, два, три), цены разнятся от 800р. до 3500р.
---
В роддом его можно принести в коробке и надуть насосом. Не смейтесь, акушерка рассказывала нам, что было время (не так давно, между прочим), когда то же самое делали и с обычными фитболами. #мама #ребенок #дети