ЖЕНСКИЙ ОТДЫХ

ЖЕНСКИЙ ОТДЫХ


Женщины часто жалуются на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему... Первый вопрос, которым стоит задаться: «А как вы отдыхаете»

Часто слышу похожие ответы: «Дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы... несомненно, я умею отдыхать!»

Смело могу вам сказать, что это не отдых в женском понимании.
Природа женщины — пассивная, и она набирает силы в тишине, покое и даже бездействии.

А мужская сила, наоборот, растет от деятельности, поэтому активный отдых очень благоприятен для мужчин, и не всегда очень благоприятен для женщин.

И когда я спрашиваю таких женщин: «А могли бы вы весь выходной день ничего не делать Проваляться в кровати, принимать ванны, смотреть любимые (не познавательные или научные) фильмы, ни о чем не думать... Просто весь день нежиться» — в глазах женщин появляется ступор и недоумение. И в 99% случаев они говорят: «Нет, это невозможно!»

Современные женщины настолько привыкли жить в мужском мире с мужскими энергиями, что переняли мужские виды отдыха и удовольствия, и теперь им невдомек, почему же мужчины получают силу и кайф от всего этого, а в теле женщины такое удовольствие резонирует очень слабо.

Для женщины важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме. Тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения.

ПРИМЕРЫ В ПРИРОДЕ

Посмотрите на все, что имеет женскую природу, и понаблюдайте, откуда там берется сила.

Земля. Земледельцы знают: для того чтобы земля была плодоносной, каждые пять лет нужно делать перерыв и не засеивать ее, давая просто отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями... И целый год (!) она отдыхает, набирается сил, соков, для того чтобы взрастить будущий посев.

Вода. Для того чтобы вода была полезной, питательной, ее отстаивают, дают ей время, чтобы осело на дно все ненужное, в нее кладут драгоценные камни или серебро, чтобы она наполнилась чистой энергией.

Ночь тоже является стихией женственности. Ночью все утихает, смолкает, засыпает, мир погружается в тишину и покой. Энергия ночи дает силы, чтобы действовать днем.

Почему же сами женщины не дают себе покоя и даже в выходные дни пытаются проявить активность

ОСОБЫЙ ДЕНЬ

Для восстановления энергии в теле — именно женской энергии — женщина должна научиться отдыхать по-женски, в недеянии. Я не говорю, что так нужно проводить каждые выходные, но раз в месяц женщине было бы очень хорошо поставить себе за правило: ничего не делать!

Нужно заранее приготовить свой ум к тотальному, полному отдыху, договориться о том, чтобы вам никто не звонил, никуда не приглашал и не просил помочь в каких-либо делах. Этот день отдыха даст вам огромный заряд сил и энергии на грядущий месяц!

Никакой активный отдых так не восстановит силы. В этот день (можете дать ему какое-то интересное название, например День Тишины или День Покоя, лично я называю этот день очень забавно — День Овоща, потому что чувствую себя овощем на грядке, который просто лежит себе на земле, напитывается соками и ничего не делает) можно поздно вставать, потягиваться хоть до обеда или даже весь день, смотреть любимые фильмы, пролистывать легкие ненавязчивые книги, несколько раз принимать ванну и лежать там сколько хочется, валяться и слушать музыку — и вообще делать все что душе угодно.

Вы скажете, что это — день, прожитый зря. Однако этот день даст вам столько сил, столько энергии! Вы даже не подозреваете об этом.

Важное условие: не думать ни о чем тяжелом в этот день, не планировать, не размышлять. Умственная деятельность тоже забирает много сил! Подумаете в другой день, ваши мысли никуда не денутся. Дайте себе отдохнуть и телом, и умом.

Поверьте, отдыхая так раз в месяц, вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и, самое главное, начнете понимать женскую природу!

Юлия Мангалам