Народные средства и рекомендации для поддержания здоровья сердца при сердечной недостаточности

Народные средства и рекомендации для поддержания здоровья сердца при сердечной недостаточности


Сердечная недостаточность - болезнь, при которой происходит неправильная работа сердечной мышцы. Для лечения патологии разработано много медикаментов, но дополнительно рекомендуется применять народные средства и поддерживать здоровье, соблюдая основные рекомендации доктора. Полезные советы отображены подробнее тут.

Правила, которых надо придерживаться больным сердечной недостаточностью
Отказ от вредных привычек. Курение и спиртные напитки препятствуют поступлению кислорода в достаточном количестве.
Соблюдение четкого распорядка дня с умеренными физическими нагрузками, спокойной атмосферой, регулярным питанием.
Хороший сон при правильных условиях. Под головой должна быть высокая подушка, под ногами - валик.
Отказ от больших нагрузок. Нельзя поднимать тяжести, долго заниматься, бегать и ходить. Рекомендуется больше бывать на свежем воздухе и выполнять лечебную гимнастику.
Сохранение нормального психоэмоционального состояния. Важно беречь себя от стрессов. При необходимости можно принимать средства, которые содержат растительные компоненты и оказывают успокаивающее действие на организм. Также иногда можно готовить вкусный чай, в основе которого - мята, душица и мелисса. Но помните, что нельзя злоупотреблять травяными чаями.
Соблюдение рекомендаций по питанию. Откажитесь от соленых продуктов и блюд, во время приготовления еды соль используйте в минимальных количествах. Уберите из рациона кофе, насыщенный черный чай, спиртные напитки, жирную и копченую еду, шоколад. Осенью и зимой принимайте поливитаминный комплекс, летом потребляйте природные витамины.
Соблюдение медицинских рекомендаций. Назначенные медикаменты принимайте по инструкции в установленной дозировке. Проходите обследование каждые 3-6 месяцев. Пользуйтесь народными средствами, предварительно посоветовавшись с доктором.

Лечение средствами народной медицины
Подготовьте петрушку в нужном количестве (семена, 1 ч. л. = 5 г), залейте ее кипятком (200 мл). Оставьте средство настаиваться на 8 часов, после чего используйте для лечения. Рекомендованная дозировка - четверть стакана, время приема - за 30 мин. до приема пищи, частота применения - 3-4 р./д.
Возьмите вахту трехлистную (сухая трава, 2 ч. л. = 10 г), залейте ее кипятком (200 мл), настаивайте 20 минут, используйте в соответствии с рекомендациями. Оптимальное время применения - за 30 мин. до приема пищи, дозировка- 50 мл, частота приема - 2-3 р./д.
Приготовьте почечный чай, для чего возьмите сухое сырье (2 ч. л.) и залейте его кипятком (1 ст.), Держите жидкость на водяной бане в течение 20 минут, затем, используя кипяченую воду, доведите объем отвара до 200 мл. Рекомендованная дозировка - ст., время приема - до еды, частота применения - 3-4 р./д. Точно так же можете приготовить отвар на основе березовых почек.
Пользуйтесь травами, в составе которых присутствуют гликозиды. Готовьте отвары из наперстянки, ландыша, зверобоя, принцип во всех случаях одинаковый. Сырье (1 ч. л.) залейте кипятком (200 мл), после настаивания в течение 30 минут процедите средство и пейте его до приема пищи (за 20 мин.) в количестве 1 ст. л.
Пользу организму принесет чай, компонентами которого являются пустырник, мята, валерьяна.
Укрепляйте иммунитет путем употребления продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту. Можете приобрести экстракты цитрусовых, шиповника, кизила, черной смородины и калины.
Поддерживайте нормальный уровень гемоглобина в крови, употребляя железосодержащие продукты.
Обеспечивайте регулярное поступление калия в организм.
Принимайте аромаванны. Для этих целей подходят масла, полученные из красного дерева, плодов апельсина и из бергамота.
Кушайте мед, он полезен для сердца и иммунитета.
Делайте обливания, они приносят пользу мышцам, способствуют закаливанию и нормализации микроциркуляции. Осуществляйте такую процедуру 20 дней по два раза - в утреннее и вечернее время. Достаточно подготовить 3-4 ведра воды температурой от 35-36 градусов при постепенном снижении ее значения до 20 градусов.
Чтобы повысить шансы на полное выздоровление и исключить негативные последствия для организма, поддерживайте свое здоровья и ведите здоровый образ жизни.