Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день

Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день


 ... после него не хочется есть, очень долгое время!

Готовить его очень просто:

- один банан взбить в блендере со стаканом молока,
- затем можно добавить еще столовую ложку овсяных хлопьев
- или ч. ложку какао порошка, но это уже на усмотрение каждого.

Быстрый, низкокалорийный и вкусный завтрак!


______________
Не забудьте подписаться на наш журнал - здоровы!